OurkizunaStore GA

Assalamualaikum & Salam sejahtera

Sebelum berakhirnya bulan anniversary kami, saya berbesar hati nak mengadakan GA bagi sesiapa saja yang berminat. GA ini akan berlangsung selama sebulan. GA ini berlangsung dari 1~30 April 2011.


Cara penyertaan

1. Buat entry khas bertajuk "GA OurKizunaStore"

2. Copy logo OurKizuna dan tepekkan pada entry dan sidebar.... *Backlink logo kepada http://ourkizunastore.blogspot.com/ ya.

3. Letakkan link pada bloglist untuk mengetahui perkembangan GA *optional

4. Tag sekurang-kurangnya 3 orang kawan

5. Tinggalkan link contest korang kat entry ni... :)

5 orang pemenang akan dipilih melalui cabutan secara manual :D

Hadiahnya adalah berupa

3 x Children Cloth Book

2 x hadiah saguhati berupa voucher 20% belian barangan di OurKizunastore
1 x hadiah misteri bagi seorang pelanggan yang membeli mana-mana produk ni OurKizunaStore di sepanjang bulan April

Aturcara :-
1-30 April - GA
1 May - Pengumuman pemenang
1-7 May - Pemenang dikehendaki menghantar alamat lengkap dan no telefon ke ourkizunastore@gmail.com
* Wajib alamat Malaysia. Kalau lewat, kami akan pilih pemenang lain
Hadiah akan diposkan kepada pemenang selewat-lewatnya 10 May
** Kepada pemenang, sila follow up dengan saya untuk mengetahui status hadiah masing-masing

additional notes : saya mohon maaf sebab salah bagi arahan dalam entry ni. Sepatutnya backlink adalah kepada Ourkizunastore bukan ourkizuna. No wonder ramai yg reply kat entry ni. :D kalau yg rajin dan baik hati nak betulkan, harap betulkan. Kalau malas pun tak mengapa sbb kesilapan penganjur. Hehehe..

Read More

what every mother deserve

As a mother for two, aku selalu sayu hati nak tinggal kanak-kanak genit itu pergi kerja. Especially waktu baru habis pantang dulu. I always hope that our financial allow me to be a stay at home mom or company let me working from home. Selain dari jimat minyak dan company jimat letrik sebab aku guna pc untuk reply email kengkawan dikala bosan, aku boleh jaga aqil & atiqah sendiri. There is no need to feel sorry for them bila tengok mata masing-masing waktu nak pergi kerja. Lebih-lebih lagi sejak Aqil da pandai cakap dan da pandai cakap taknak. Atiqah pun da mula pandai buat muka bila aku nak keluar.


Or at least aku dapat cuti maternity selama 3 bulan full paid, ditambah dengan option to take another 3 month or 6 month in case I want to take care of the newborn baby with half of the salary. I know that this is sound ridiculous dan kedengaran macam pentingkan diri sendiri. What about them yang taking care of my works kat opis. What about company yang kena bayar half gaji untuk orang yang tak kerja pun.

Do you all knew that this is actually implemented in other country. One of them yang aku tau adalah Jepun Ceeehhh bebalik Jepun Please bare with it because aku memang tau TERlalu banyak benefit yang disediakan kepada employee dan rakyat Negara itu yang menyebabkan aku sangat jeles dengan mereka. Yes they pay higher tax compare to us. Tapi sepanjang duk kat sana aku almost takde benda yang boleh dikomplen tentang facility diorang. As we all know, their public transportation is one of the most reliable in the world. Aku pernah schedule percutian aku menaiki train dan thanks to their punctuality aku save a lot of time and money and have less stress during the holiday. In fact, kitorg yang terlepas train sebab tak perasan train da sampai. Wakaka..

Okay. Aku da menyeleweng dari kisah asal. Antara employee benefit yang employee yang kerajaan dan syarikat swasta kat negara ni patut apply,
(1) Maternity leave should be extent to 3 month instead of 2 month – At least baby tu da pandai hold botol susu sendiri. Takde la kes nursery atau baby sitter yang tau-ambik-duit-tapi-malas-nak-mati tu alas dengan bantal je botol susu tu.
(2) For those yang nak sambung cuti untuk jaga anak boleh extend cuti dengan separuh bayaran – Ni sangat bagus untuk galakkan ibu-ibu breastfeed baby.
(3) Banyakkan nursery yang disediakan dan dipantau oleh kerajaan – Bagi guideline bukan saja macam mana nak jaga budak, tapi pasal safety dan cleanliness. Rajin-rajin buat spot check. Setiap babysitter yang jaga baby tu wajib ambik kursus first aid, so that diorang tau apa yang patut dilakukan bila berlaku kes-kes kecemasan mcm tercekik, luka dan sebagainya. Revoke terus lesen mana-mana nursery yang didapati tak follow guideline. Apatah lagi nursery yang pernah ada sejarah kes kematian. Walau apa pun alasan diorang, benda macam tu tak sepatutnya berlaku dan tidak boleh dibenarkan berulang lagi.
(4) Wajibkan breastfeeding room/nursery kat office (support breastfeeding mothers) – Rasanya sekarang da ada, tapi masih tak menggalakkan. Maybe kerajaan patut bagi pengecualian cukai utk mana-mana company yang buat.

Kalau at least kerajaan boleh buat yang no 3 tu pun aku rasa aku SANGATTTTT berterima kasih. Aku takde niat nak jadi warganegara yang tatau bersyukur. Tapi aku spend 3 tahun saja di Jepun, aku suka setiap saat aku kat sana. I wish that it is my country, I wish that I can live there. Sayangnya it is not. Aku kena balik untuk serve my country. Harap-harap things will be better di zaman anak cucu kita nanti.

Read More

Kita bekerja untuk siapa?

Sebagai isteri aku bekerja untuk bantu ekonomi keluarga. Zaman sekarang ni, lebih lebih lagi kalau hidup kat area lembah klang..setakat gaji seorang suami susah sikit nak support keluarga. Lebih-lebih lagi kalau anak da masuk dua orang. Tapi sejak-sejak aku amat-amat stress dengan kerja aku ni aku terpk sejenak akan tujuan aku bekerja. Sejauh mana aku mencapai matlamat tersebut.

Faktor orang bekerja makan gaji

(1) Bantu ekonomi keluarga - Tak dinafikan, kita bekerja untuk membantu ekonomi keluarga. Tapi berapa ramai yang dapat hidup dengan cara hidup yang mereka idamkan. dalam bahasa omputehnya live the life that they want. Gaji aku dengan keja sekarang ni sekadar untuk live the life that i can effort. Sedih woo..tapi kenyataan.

(2) Simpan duit untuk masa depan - Masa aku mula-mula keja dulu aku semangat je nak simpan duit bagai. Aku bukan jenis pemboros. Aku bukan kaki shopping. So memang takde masalah nak saving 20-30% dari gaji. Tapi bila da anak dua ni kadang-kadang ada keperluan yang tak disangka. TERguna jugak. Hehe.. 

(3) Kalau yang bekerja ada pencen tentu nak kerja sampai pencen dengan harapan boleh dapat duit pencen. Kalau sekarang umur 25 tahun. Ada lagi lebih kurang 30 tahun untuk nikmati saat-saat tu. 

Sejak masuk dua orang anak ni, aku sangat sensitif dengan kebajikan anak-anak. Aku kesian bila anak-anak menangis bila nak berpisah ngan aku waktu nak pergi kerja. Bila difikirkan, sekaranglah aku sepatutnya luangkan lebih banyak masa dengan diorang. 30 tahun lagi bila aku dah pencen diorang pulak sibuk dengan kerja masing-masing. Family masing-masing. Sungguh membuatkan aku terasa macam nak submit resign letter esok lusa :(

Tambah lagi eh ada lagi?? bila aku merasakan kehidupan kerja aku static. Tak ada progress. Aku tau yang tak mudah nak maju ke depan sbb aku dah put so much effort 2-3 tahun lepas. Rasa cam bosan bila tak dihargai. jiwang la pulak..wakaka..

Aqil Atiqah

Read More

KAWAN2 JOM KOMEN BLOG SAYA

“ KOMEN DARI ANDA SANGAT DIPERLUKAN”

Oh..aku menggatal lagik..hehe.tis time aku join segmen jom komen blog saya yang dianjurkan oleh Tuan Puteri Katek.

Read More

Puding Cream Caramel

Gambar pinjam Caramel Pudding :)

Suka Caramel Pudding? Saya mengambil tempahan untuk Majlis keramaian/Birthday Party/Wedding

Satu cup (bekas 120ml) RM1.20 sahaja

Pertanyaan lanjut hubungi kesoma.rai@gmail.com

Read More

Bayi masa kini..

Read More

Tanda-tanda kekurangan Vitamin C

Assalamualaikum

Oleh kerana vitamin C merupakan sejenis vitamin larut air, ia tidak dapat disimpan oleh tubuh. Ini bermakna, kita perlu mengambil vitamin C dari masa ke semasa bagi membolehkan fungsi tubuh yang memerlukan vitamin ini berada pada tahap yang optimum. Sebagaimana yang kita pelajari dalam subjek sains di bangku sekolah, kekurangan vitamin c menyebabkan skurvi. Bagaimana pun, skurvi merupakan tanda terakhir yang menunjukkan kekurangan vitamin C. Terdapat satu jurang yang luas antara mendapat vitamin C yang mencukupi bagi mengelakkan dari penyakit skurvi dan juga keperluan vitamin C bagi mengekalkan kesihatan pada tahap yang paling optimum. Dengan kata lain, seseorang yang tidak mengambil vitamin C yang mencukupi mungkin tidak dijangkiti skurvi, tetapi kesihatannya tidak berada pada tahap yang paling baik. Antara simptom-simptom kekurangan vitamin c yang sering berlaku adalah seperti

Nafas pendek
Berat badan senang naik sebab metabolisme lambat
Gusi berdarah
Gigi rapuh - kekurangan vitamin c menyebabkan kalsium sukar diserap oleh tubuh jadi walau pun minum susu banyak, tapi vitamin c tak cukup pun gigi jadi rapuh
Senang lebam - kadang2 tidur malam kaki lebam orang kata kena sedut dengan pelesit, tapi kalau dari segi kesihatannya mungkin kurang vitamin c
Sendi sakit dan bengkak - extra dos vitamin c melegakan bagi orang yang berpenyakit Arthritis
hidung berdarah
Anaemia
Senang dijangkiti penyakit
Luka lambat sembuh
Rambut kering dan bercabang
Gingivitis (gusi bengkak)
Kulit kasar, kering dan bersisik
Sembelit

Kalau ada sikit-sikit tanda ni, cuba la variasikan pemakanan. Makan buah yang kaya dengan sumber vitamin C. Supplement pun boleh diambil. Mungkin ada yang kata, kenapa perlu ambil supplement sedangkan kita boleh dapat segala khasiat dari sumber pemakanan seimbang.

Gambar ihsan Google

(1) Berapa ramai yang benar-benar amalkan pemakanan seimbang. Makan buah sebelum buah 3-4 hidangan setiap hari tanpa gagal
(2) Zaman sekarang ni pertanian tak macam dulu, organik..semula jadi.. Semua pun baja kimia bagai.
(3) Orang zaman dulu tanam sayur belakang rumah, petik terus masak dan makan. Tahu tak berapa banyak vitamin yang hilang sebaik saja sayur/buah dipetik. Kemudian kalau biar beberapa jam sementara dibawa ke pasaraya, sementara nak dibeli, sementara nak dimasak. Agak-agak berapa peratus khasiat yang tinggal by the time sayur/buah masuk dalam perut kita.
(4) Banyak khasiat hilang masa pemprosesan. Vitamin C contohnya adalah vitamin larut air. Waktu basuh kat sink tu banyak vitamin yang hilang. Kalau sayur tu masak sup, hilang dalam kuah. Vitamin C juga hilang apabila terdedah pada suhu 60 darjah celcius. So waktu masak tu banyak vitamin yang akan hilang dan rosak
(5) Kehidupan zaman sekarang ni sangat stress dan kita perlukan lebih banyak vitamin/nutrient berbanding orang zaman dulu yang hidupnya kurang stress. Lebih-lebih lagi kalau orang yang duduk di bandar besar.


Rasanya cukup lah lima sebab untuk menunjukkan bahawa zaman sekarang ni supplement adalah perlu diambil. Tak kira oleh sesiapa pun.


Banyak lagi benefit dari pengambilan vitamin C ni. Insya allah kalau ada masa saya kaitkan pengambilan vitamin C dengan penyakit-penyakit kronik. Zaman sekarang ramai orang bergantung pada ubat bila sakit. Terutamanya penyakit berangkai yang paling popular kat Malaysia ni (Kencing manis, darah tinggi, sakit jantung) Sedangkan "ubat" yang diberikan kepada pesakit-pesakit ini bukanlah untuk mengubati tetapi hanya untuk mengawal. Seseorang yang dijangkiti penyakit ini perlu menukar gaya hidup dan pemakanan mereka untuk membebaskan diri dari penyakit yang menjadi pembunuh senyap kepada ribuan rakyat Malaysia ini.


Sekiranya tidak, ubat yang diambil untuk mengawal penyakit itu akan menyebabkan bebanan kepada buah pinggang, dan seterusnya menambah rangkaian penyakit. Selain itu, pengambilan ubatan dalam jangka masa panjang juga boleh menyebabkan kerosakan pada hati. Hal ini akan saya cuba huraikan dalam entry masa depan. Insya allah....hehehe..

Read More

Bon Kerajaan Malaysia?

Ada sesiapa pernah dengar pasal bon kerajaan Malaysia? Katanya kerajaan Malaysia ada duit pada jumlah yang saaangat besar (trillion) dalam bank of swiss. Untuk cash out kan duit tu memerlukan sejumlah wang, dan bukan duit dari perbendaharaan kerajaan (kena kutip duit rakyat) Sesiapa yang menyumbang pada dana tu akan dapat pulangan 1000 kali ganda. So kalau masuk rm100 dapat la RM100k. Aku dengar orang kecoh pasal bon ni. Ramai da pasang angan-angan nak hidup mewah nak menderma nak buat amal ibadat hasil dari pelaburan mereka. Cuma concern aku adalah tarikh untuk distribute duit yang dijanjikan tu, asyik postpone je. Ada tak sesiapa pernah join dan dapat duit pelaburan mereka.

Read More

Aktiviti hujung minggu

Sabtu
Hari sabtu aku bangun awal dari hujung minggu yang biasa. Hehehe.. Sejak akhir-akhir ni aku rajin sikit nak buat sarapan pagi. So pagi tu aku buat lempeng makan dengan kuah dal (sorik takde gambar sebab sibuk gaduh dengan budak-budak kecik tu) Lepas tu aku melepak-lepak guna internet sebab hubby dengan senang hati menawarkan diri untuk menolong mengemaskan rumah. Tengah hari sikit baru keluar makan tengah hari lauk mamak depan tasik dekat rumah kami tu. Lepas tu terus ke Super Weekend sambil-sambil pergi bayar duit yuran kelas nutrition aku 24hb nanti. Lebih kurang pukul 5 kitorang bertolak ke Subang Skypark sebab hubby da janji nak bawak anak bujangnya tengok kapal terbang. Mak bapak duk sibuk tunjuk chopper dengan kapal terbang, Mubarak duk sibuk tengok lori kecit angkat beg-beg naik ke kapal terbang (dia panggil chut chut..) Dan akhirnya aku berjaya memujuk hubby untuk membelikan aku donat Big Apple yang dah lama kuidamkan itu..wahahaha..sonot gila.Balik tu singgah pasar malam beli barang untuk masak makan malam. dan pisanggg..

Ahad
Ahad pun aku bangun awal!! Sungguh productive hujung minggu ku kali ni. Sarapan pagi buat cekodok pisang. Bahannya aku masuk tepung gandum, baking powder, garam dengan gula. Sekali baking powder tertumpah la pulak. Aku korek mana yang boleh korek buang. Balance tu aku biar je dengan harapan rasanya akan ok. Hasilnyaa, cekodok pisang aku rangup dan gebu. Tapi tak mendapat pujian sang hubby sebab dia kata tak aci bukan aku purposely buat jadi sedap. Tak sengaja. Ampeh je. Tengah hari pulak keluar pegi majlis akikah kawan aku kat Gombak. Area Greenwood. Al kisahnya kami ni dah bertahun-tahun tak ke Greenwood tu. Sesat sampai ke pekan. Nasib baik la kawan tu baik hati guide kat telefon. Sampai da lewat sebenarnya. Tapi ada gak orang makan-makan lagi. Jeles tengok baby orang tembam kemain. Hehehe..Makanan pun sangat sedap. Kambing masak kuzi, ayam goreng rempah, gulai pisang muda, ikan haruan bersambal. Kuihnya ada kuih favorite aku kuih talam. Yeshh.. Pukul 3 lebih kami gerak balik. Hubby ajak singgah summit USJ sebab nak tanya harga button PSP nya. Ada pulak Popular punya book clearance. Stuck la kejap membelek2 buku. Sayangnya banyak sangat buku cina. Buku favorite kami pun tak ada. So buang masa jugak la sebab tak ada buah tangan pun. Lastnya nak dekat maghrib baru sampai rumah. Penatnya...Mubarak pun da tido dengan tak mandi. Sambil aku masak, adik duk main sorang2..Kemudian aku datang balik tengok dia tdo sambil peluk kapal terbang mainan abang. Hehehe.. Terpaksa kejutkan untuk mandi tukar pampers. Lepas dinner tu aku dengan penuh kerajinan buat kek pisang. Nasib baik jadi sedap dan gebuss. Boleh buat lagi. Kemudian la aku tepek resepinya. Senang kemain buatnya (cewah..jadik..senang la..) So pagi tadi dapatla sarapan kek pisang.

Next time nak bawak anak-anak naik train pulak.

Read More

Belajar dari Jepun

Google picture

Sorry la kalau nampak aku macam kemaruk dengan story pasal earthquake, tsunami dan incident nuclear power plant kat Jepun. Aku pernah duduk sana, so aku jadi terlebih concern pasal community kat sana. Dalam masa yang sama aku sangat kagum dengan semangat all for one, one for all rakyat Jepun. Macam catch phrase the three musketeers la pulak kan..tapi seriously. Since radiation makin teruk sebab makin banyak kebakaran yang berlaku kat Fukushima Dai ichi tu, semua penduduk yang berada dalam jarak radiation dipindahkan. Manakala pekerja stay untuk manage power plant tu. Actually tak banyak benda yang boleh dilakukan selain dari tembak air pada reaktor yang dah losing ability utk cooling sendiri tu. Bila radiation yang leaking tu makin teruk, diorang pun terpaksa pindahkan semua pekerja-pekerja tu untuk mengelakkan kesan pada kesihatan. Tapi, ada 50 volunteer yang knowing that radiation kat persekitaran power plant tu sangat tinggi dan berbahaya, diorang teruskan jugak demi untuk kepentingan seluruh rakyat Jepun. Terharu gila aku membacanya. Walau pun nama diorang ni dirahsiakan, tapi aku rasa seluruh rakyat Jepun akan kenang diorang ni sebagai wira masyarakat.

Bayangkan, pekerja yang exposed pada radiation masa insiden di Chernobyl dulu semuanya mati dalam keadaan yang sungguh seksa. Mostly menderita  bertahun-tahun sebab kesan radiasi menyebabkan diorang sangat vulnarable pada jangkitan penyakit. Terutamanya kanser. Knowing this, 50 pekerja tu membahayakan masa depan masing-masing untuk kepentingan masyarakat. Sayangnya diorang ni bukan Muslim. Rasanya kalau the same thing happen to Malaysia (ye la..kan kerajaan nak buat nuclear power plant kat Malaysia kan..) ada tak agaknya orang-orang yang sanggup bekorban macam tu. Aku sangat kagum dengan sikap rakyat Jepun yang satu ni. Bagi diorang individu perlu bekorban untuk kepentingan ramai.


Selain dari tu, satu sikap yang perlu kita contohi jugak adalah disiplin diorang. Dalam keadaan yang sangat terdesak macam ni pun diorang sangat-sangat berdisiplin. Beratur beli makanan, tak berasak-asak. Kalau yang bawak kereta pulak, jalan penuh dengan kereta pun saling hormat menghormati. Takde hon sana hon sini. Kalau tengok kat blog, rata-rata puji Jepun sebab dalam keadaan disaster di mana pengawalan keselamatan kurang, dan banyak rumah di kawasan yang affected tu ditinggalkan. Takde pun kes-kes kecurian ke cubaan mencuri. Malah, ramai yang tinggal di kawasan tak terlibat secara langsung dengan tsunami tu yang menghulurkan bantuan dalam bentuk derma dan kurangkan penggunaan elektrik untuk kepentingan bersama. Malah banyak kedai dan pasaraya yang berlumba-lumba turunkan harga barang. Malah ada yang bagi free. Percuma!! Rasa macam satu fenomena yang sangat susah dan mungkin mustahil nak nampak kat Malaysia ni. Mungkin sebab Malaysia bukan sebuah negara yang selalu terdedah pada natural disaster kita tak terasa sangat. Tapi kalau berlaku kat Malaysia, harga barang mungkin akan naik berganda-ganda sebab permintaan yang melambung. Masa untuk buat duit bagi orang yang berniaga. Senang tengok contoh masa bulan puasa. Kuih-muih kecik tapi harga sama, atau saiz sama tapi harga mahal. Sedangkan patutnya bulan puasa la nak buat amal. Sedekah lebih sikit. Ambik untung sikit jadi lah. Tapi ramai yang lebih suka untung dunia dari untung akhirat.

Sori lah. Aku takde niat nak perkecilkan Malaysia atau bangga sangat sebab aku pernah duduk sana. Tapi aku sangat-sangat kagum dan pelik macam mana diorang train masyarakat diorang untuk jadi satu masyarakat yang sangat-sangat berdisiplin. Beratur naik train. Bayangkan, muka ganas gila, tindik sana sini. Beratur naik bas. Takde nak tolak-tolak ke apa. Atas jalan rasa yang sangat sesak, takde langsung bunyi hon. Lepas tu mamat yang muka ganas tadi tu pulak,bila waktu ada musibah macam ni, jumpa donation box, bukak wallet keluarkan duit untuk donate.
Antara message dari Twitter yang aku ambik dari sebuah blog

(1) At Tokyo Disneyland:
http://twitter.com/unosuke/status/46376846505426944

Tokyo Disneyland was handing out its shops’ food and drinks for free to the stranded people nearby. I saw a bunch of snobby looking highschool girls walking away with large portions of it and initially though “What the …” But I later I found out they were taking them to the families with little children at emergency evacuation areas. Very perceptive of them, and a very kind thing to do indeed.

(3) At a congested downtown intersection …
http://twitter.com/micakom/status/46264887281848320

Cars were moving at the rate of maybe one every green light, but everyone was letting each other go first with a warm look and a smile. At a complicated intersection, the traffic was at a complete standstill for 5 minutes, but I listened for 10 minutes and didn’t hear a single beep or honk except for an occasional one thanking someone for giving way. It was a terrifying day, but scenes like this warmed me and made me love my country even more.

(7) Reminded of the goodness of the Japanese people
http://twitter.com/VietL/status/46376383592677376

This earthquake has reminded me of that Japanese goodness that had recently become harder and harder to see. Today I see no crime or looting: I am reminded once again of the good Japanese spirit of helping one another, of propriety, and of gentleness. I had recently begun to regard my modern countrymen as cold people … but this earthquake has revived and given back to all of us the spirit of “kizuna” (bond, trust, sharing, the human connection). I am very touched. I am brought to tears.
(14) Japanese people don’t shove
http://twitter.com/HASUNA_Natsuko/status/46331839136276480

I'm looking at Yurakucho station from above. I see people standing in line, not pushing or shoving to get onto the Yamanote Line (probably the busiest line in central Tokyo), even at a time like this!

(15) The bakery lady
http://twitter.com/ayakishimoto/statuses/46403599743451136

There was a small bread shop on the street I take to go to school. It has long been out of business. But last night, I saw the old lady of the shop giving people her handmade bread for free. It was a heart-warming sight. She, like everyone else, was doing what she could to help people in a time of need. Tokyo isn’t that bad afterall!

(16) Japan is a wonderful nation!
http://twitter.com/tksksks/statuses/46403815397801984

Both the government and the people, everyone is helping one another today. There are truck drivers helping evacuees move. I even heard that the “yakuza” (gangsters, organized crime groups) are helping to direct traffic in the Tohoku region! There have been many recent developments that have made me lose my sense of pride in my country, but not anymore. Japan is an amazing place! I’m just simply touched. Go Japan!

(20) Gotenba traffic
http://twitter.com/Raaaaayuu/statuses/46392890313801728


Japan is really something! Yesterday, not a single traffic light was functioning in Gotenba City. But drivers knew to take turns at intersections and give way to others when needed. Local people were using flags to direct traffic at intersections. I drove for 9 hours but never saw a single car trying to get in front of another. Every single driver on the road contributed to the traffic situation and as a result there was no confusion at all.

(22) A strong Japan
http://twitter.com/dita_69/status/46309373458382849

Suntory Beverages has set up free vending machines. Softbank Telephone services is offering free Wifi spots. Everyone in Japan is putting everything they can into helping one another. Japan is also now receiving aid from abroad. Compared to the Kobe earthquake, when Japan took too long to contemplate accepting foreign aid or dispatching the self-defense force to join the rescue effort, Japan has definitely grown into a far stronger nation. Be strong, everyone!

(29) I just have a bike
http://twitter.com/hikaru_star/statuses/46332900928532480

I’m so touched! My colleague at my part time job, wanting to help even just one extra person, wrote a sign saying “I just have a bike, but if you don’t mind hop on!”, rode out on his motorbike, picked up a stranded construction worker and took him all the way to Tokorozawa! Respect! I have never felt so strongly that I want to do something helpful for others.


(35) On the platform
http://twitter.com/masa_kisshie/statuses/46323838316843008

The Oedo Subway Line for Hikarigaoka is very congested. On the platform and at the gate there are just crowds and crowds of people waiting for the train. But in all the confusion, every last person is neatly lined up waiting his or her turn while managing to keep a passage of space open for staff and people going the other way. Everyone is listening to the instructions from the staff and everyone acts accordingly. And amazingly … there isn’t even a rope or anything in sight to keep people in queue or open space for staff to pass, they just do! I am so impressed at this almost unnatural orderliness! I have nothing but praise for these people!

(43) Same boat!
http://twitter.com/ryoshun49/statuses/46605524434821120


Last night, Aobadai station was jammed with stranded people unable to get home. But there were private cars with drivers shouting “If you’re going in the direction of ****, please hop on!” I was able to hitch a ride on one of them. When I thanked the driver, he replied “No worries! We’re all on the same boat. We have to stick together!”

If this kind of disaster happened to our country, do you think :-
* we can be as calm as the Japanese?
* we can be as considerate as the Japanese?
* we can be generous enough to share and give everything that we have to the in need?
* we can easily let strangers hitch-hike our car?
* the shops will sell things for cheaper price or even giving away free foods to the customers?
* we can stay calm and still follow orders?

Baca tentang how serious the nuclear meltdown - SINI

Update - Sorry ada info yang agak tak benar dalam statement aku di atas. Menurut kawan aku kat Jepun, sekarang ni bukan 50 volunteer dah. Polis, bomba, tentera semua pun tolong. 50 volunteer tu aku ambik dari berita kat MSNBC. huhu. Kemudian, yang terbaru mereka da berjaya sambungkan kabel utk hidupkan semula cooling system reaktor tersebut. So, kita doa doa lah semoga semuanya berjalan lancar. - 22/03

Read More

Cancer - A wake up call

PLEASE SPARE 5 MINUTES TO READ THIS AND THEN FORWARD THE SAME TO ALL

AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY (TRY THE KEY WORD) AND ELIMINATE CANCER, JOHN HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY .

1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.

2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime.

3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors.

4. When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors.

5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system.

6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.

7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.

8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.

9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.

10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.

11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.

CANCER CELLS FEED ON:
a.. Sugar, is a cancer-feeder.
By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells. Sugar substitutes like Nutrasweet, Equal, Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in colour. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt. ( THE WEST MADE US 2 CHANGE FROM SEA 2 WHITE IODISED SALT ).

b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro- intestinal tract. Cancer feeds on mucus.
By cutting off milk and substituting with unsweetened soya milk cancer cells are being starved.

c. Cancer cells thrive in an acid environment.
A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful,especially to people with cancer.

d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment.
About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C).

e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine.
Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties. Water- best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.

12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become putrified and leads to more toxic buildup.

13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.

14. Some supplements build up the immune system (IP6, Florssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins,minerals, EFAs etc.) to enable the body's own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.

15. Cancer is a disease of the mind, body and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor.
Anger, unforgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.

16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.

PLEASE READ ON :
1. No plastic containers in micro.
2. No water bottles in freezer.
3. No plastic wrap in microwave.

Johns Hopkins has recently sent this out in its newsletters. This info is being circulated at Walter Reed Army Medical Center as well. Dioxin chemicals causes cancer, especially breast cancer.

Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies. Don't freeze your plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic.

Recently, Dr. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Castle Hospital was on a TV program to explain this health hazard.

He talked about dioxins and how bad they are for us. He said that we should not be heating our food in the microwave using plastic containers. This especially applies to foods that contain fat.

He said that the combination of fat, high heat, and plastics releases dioxin into the food and ultimately into the cells of the body.
Instead, he recommends using glass, such as CorningWare, Pyrex or ceramic containers for heating food.

You get the same results, only without the dioxin. So such things as TV dinners, instant ramen and soups, etc., should be removed from the container and heated in something else. Paper isn't bad but you don't know what is in the paper. It's just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc. He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants moved away from the foam containers to paper. The dioxin problem is one of the reasons.

Also, he pointed out that plastic wrap, such as Saran, is just as dangerous when placed over foods to be cooked in the microwave. As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and drip into the food. Cover food with a paper towel instead.

Copied from HERE

Read More

First GA Primrose Touch

Primrose Touch a.k.a Musbarina sedang mengadakan Giveaway buat PERTAMA kalinya.

Aku pun excited sebab first time la kononnya nak join GA ni setelah sekian lama berblogging (Gatalll!!)

Hadiahnya tentulah CROCHET (Pstt..fresh from Oven lagik~)

Saya suka blog Primrose Touch sebab senang nak loading.

Headernya agak simple tapi sangat unik

Kepada sesiapa yang teringin nak hadiah crochet tu marilah join GA ni ye.

Read More

Added to My WISH LIST

Sejak aku rajin mengekek dan mengkuih muih ni mula la aku teringin aksesori berkaitan.hihi.. So this cool gadget is added to my Wish List item. RM2300 je encik hubby...Nakkk....

• Designed for household use to mix ingredients
• Unique 67-point Planetary Mixing Action – blends ingredients all the way to the edges without rotating bowl to ensure thorough, consistent result
• 300W
• 10 speed control
• 4.8 litres bowl
• Mixer head tilts for convenient access to beater and bowl
• Lock lever holds the head in place
• Bowl fastens tightly to the base

Wire Whip

Flat Beater

Dough Hook

Bestnya kalau ada satu..skang ni lenguh tangan nak menguli bagai..

Read More

Earthquake in Japan

 "The quake struck at 2:46 p.m. local time at a depth of 15 miles and about 80 miles off the coast of Miyagi Prefecture, a mostly rural but still densely populated part of Honshu, Japan's largest island.
Tokyo which is also on Honshu and about 230 miles south of the epicenter - appeared to escape extensive damage, although some fires were reported and buildings shook violently for several minutes during the initial quake. At least 2 million people were without power in the capital.
Workers and residents fled from buildings and refused to return indoors, terrified by the aftershocks that continued for hours. In all, Japan felt dozens of aftershocks, some as strong as a 7.1 magnitude.
As one of the world's most earthquake-susceptible countries, Japan has invested significant resources in preparing itself. A strict building code enacted in 1981 requires structures to be built using ductile reinforced concrete, which provides flexibility that can help withstand significant tremors."

Aku masih ingat masa gempa bumi kat Acheh masa tu aku masih kat Jepun. Actually at the same time, there was a big earthquake at Japan but smaller compare with those in Acheh. I can't remember which part of Japan yang kena teruk masa tu sbb almost every month ada earthquake but the area yang affected masa tu bertukar menjadi big dam sebab ada empangan pecah. If i not mistaken la..Almost all the citizen yang tinggal dalam bandar tu terpaksa berpindah.

 

 The video footage

Now it happen again. The biggest in Japan history they say. The first time aku rasa earthquake aku cuma ingat nak mengucap je. A lot of my friends still live in Japan. Working, studying..with or without family. So far, semuanya mereka selamat. Family opismet aku pun alhamdulillah selamat. Saw the video footage of the tsunami. It was so scary. Aku pernah rasa shindo 5 pun takut gila. Kaki jadi macam jeli rasanya. The earthquake that hit Sendai, Miyagi is 8.9. Trauma..Luckily, bangunan kat Japan mostly adalah bangunan yang ada resistance pada earthquake. The damage from the earthquake itself maybe tak seteruk damage dari tsunami.

However, now the concern not only about the earthquake or the tsunami. Japan kaya dengan nuclear power plant. One of the power plant has two reactor are losing the ability to cool down. They fear the Fukushima Dai ichi nuclear power plant will explode. Death toll are rising. Lets pray for the safety of our friends in Japan.

Read More

At last hihi.

At last aku berjaya merajinkan diri upload gambar anak-anak. Hehehe..

Muhammad Aqil Mubarak

Nama saya Aqil Mubarak. Ibu panggil saya Aqil atau Mubarak. Kadang-kadang ibu panggil abang atau pun Muhammad. Tak kisah la mana-mana pun. Semuanya nama saya. Saya da 2 tahun 6 bulan semalam. Saya masih minum susu ibu. Saya dengar ibu dengan ayah nak berentikan saya dari minum susu ibu. Saya minum buat tak tau je. Saya ada sorang adik perempuan yang comel dan peramah. Saya sayang adik saya. Kitorg selalu main sekali. Kadang-kadang saya tumbuk dia, kadang-kadang dia gigit saya. Saya suka sayur macam eyet (carrot), emun (timun) dan ashang (kacang). Ayah saya suka bacakan buku cerita pada saya. Saya suka cerita bobot asher (Robot Racer) Oh..saya ada satu rahsia..saya takut air. Bila air kena muka je saya menangis. Jangan kasitau orang lain tau. Hihi..Babai

Nurul Atiqah Damia

Hai. Nama saya Nurul Atiqah Damia. Saya 9 bulan. Ibu saya panggil saya ikut suka dia nak panggil nama yang mana satu. Abang panggil saya Atitohh. Sejak dia pandai sebut "k" ni dia panggil saya Tikohh. Hobi saya sepahkan majalah ibu. Abang selalu tolong saya sepahkan majalah ibu. Kalau saya bosan saya guling-guling atas ayah. Bila bangun dari tidur saya terus kejutkan abang. Saya suka senyum. Jatuh pun saya senyum je. Saya dah pandai berdiri. Gigi pun da empat batang. Apa orang lain makan semua saya nak makan. Apa orang lain tak makan pun saya makan. 2-3 hari lepas saya baru makan duit syiling sepuluh sen. Nak tercekik ibu dengar, doktor pun tak boleh buat apa dah. Malam tadi pulak saya mandi tepung ubi kayu dengan abang. Seronokkk tauuu...Patah pinggang ibu saya mengemaskan tepung yang melekat di sana sini. Hihi..sori ibu.

Read More

Vitamin C : Penyerapan dan Dos yang diperlukan

Sejauh mana Vitamin C dapat diserap oleh tubuh?


Vitamin C mengambil masa 2-3 jam sebelum ia mencapai tahap maksimum dalam darah. Selepas tempoh tersebut, kandungan vitamin C dalam darah akan mula berkurangan dan seterusnya terhapus melalui air kencing atau peluh. Kebanyakan Vitamin C akan terhapus sepenuhnya selepas 3-4 jam. Oleh kerana itu, Vitamin C perlu diambil setiap hari dan berkadaran, contohnya setiap 4 jam sekali.

Bagaimana memilih vitamin supplement

Sebagaimana yang diterangkan sebelum ini, Vitamin C merupakan vitamin yang digunakan ketika berada dalam keadaan stress. Oleh itu, apabila seseorang berada dalam keadaan stress, ia akan digunakan lebih banyak dan ia akan habis lebih cepat. Manusia, beruk dan guinea pigs adalah antara makhluk yang tidak menghasilkan Vitamin C nya sendiri, oleh itu, kita perlu mengambil Vitamin C melalui pemakanan sehari-hari. Semakin tinggi dos yang diambil, semakin kecil nisbah yang diserap oleh tubuh. Sebagai contoh, sekiranya anda mengambil Vitamin C tablet yang mengandungi 250mg Vitamin C, sebanyak 80% akan diserap oleh tubuh. Bagaimana pun, sekiranya diambil sebanyak 2gram (2000mg), hanya sebanyak 50% yang akan diserap oleh tubuh. Oleh itu, sebaik baiknya Vitamin C diambil pada jumlah yang kecil beberapa kali dalam sehari.

Kadar penyerapan Vitamin C akan berkurangan bagi individu yang merokok, tertekan, demam panas, menggunakan antibiotik, terhidu DDT atau wap dari petrol dan dengan pengambilan aspirin atau ubat tahan sakit. Pengambilan air baking soda bagi individu yang mengalami masalah pencernaan akan menyebabkan medium dalam perut menjadi beralkali, yang mana akan memusnahkan Vitamin C.


Berapa banyak Vitamin C yang diperlukan oleh seseorang setiap hari

Keperluan minimum Vitamin C bagi individu dewasa menurut RDA adalah 60mg/hari.

"The RDA (U. S. government Recommended Daily Allowance) is the nutritional equivalent of the minimum wage."

- Dr. Joel Evans ;The Center for Women's Health

"The medical profession itself took a very narrow and very wrong view. Lack of ascorbic acid caused scurvy, so if there was no scurvy there was no lack of ascorbic acid. Nothing could be clearer than this. The only trouble was that scurvy is not a first symptom of a lack but a final collapse, a premortal syndrome and there is a very wide gap between scurvy and full health. "

- Albert Szent-Gyorgyi ; Nobel-prize winner for his discovery of vitamin C

Vitamin C menjana penghasilan hormon adrenalin ketika stress

Terdapat banyak pendapat mengenai jumlah sebenar Vitamin C yang diperlukan oleh seorang individu setiap hari. Ianya antara 250mg hingga 10gram setiap hari. Perbezaan ini adalah disebabkan oleh perbezaan berat, jenis aktiviti, kadar metabolisme, penyakit yang dihidapi dan juga umur. Tekanan dan perubahan emosi seperti rasa cemas, kecederaan, pembedahan, melecur atau keletihan akan menyebabkan keperluan vitamin seseorang bertambah.

Vitamin C biasanya tidak memberikan simptom keracunan apabila diambil pada jumlah yang banyak kerana tubuh kita akan menghapuskan vitamin c yang tidak digunakan melalui air kencing atau peluh. Bagaimana pun, terdapat juga kesan sampingan pada sesetengah individu sekiranya diambil pada dos yang tinggi pada satu-satu masa. Antara simptom yang dialami adalah seperti rasa pedih ketika kencing, berak cirit, kentut dan/atau ruam pada kulit. Apabila salah satu simptom ini berlaku, seseorang itu perlu mengurangkan dos yang diambil. Bagi penyerapan yang lebih baik, Vitamin C perlu diambil selepas makan.

Terdapat juga kes individu yang mempunyai penyakit genetik luarbiasa yang mengalami pembentukan batu karang apabila Vitamin C dalam jumlah yang besar diambil. Individu ini perlu mengurangkan pengambilan Vitamin C mereka.


Sebiji buah kiwi mengandungi hampir 2 kali ganda jumlah vitamin C yang dicadangkan oleh RDA. Tetapi adakah vitamin C yang terkandung dalam sebiji buah kiwi dapat menampung keperluan vitamin C seharian kita bagi mendapatkan kesihatan yang optimum. Ramai pakar nutrisi bersetuju bahawa keperluan Vitamin C bagi seorang individu sepatutnya bukan ditentukan dengan ketiadaan penyakit skurvi, tetapi jumlah yang dapat mengekalkan kesihatan seseorang pada tahap paling optimum.


Selepas ini, kita lihat pula antara tanda-tanda kekurangan Vitamin C ;)

Read More

Hantaran Zaman sekarang

Emak kepada Minah : "Yerlah... anak saya blajar lulus universiti.... tak nak bilang baper... tapi biar lah patut-patut.... selalunya yang belajar tinggi dalam lingkungan 10 Ribu.... tapi ini lah satu satunya anak pompan saya.... harap harap paham jerlah~"


Emak kepada Mat : "Saya paham maksud awak... tapi saya harap awak pun paham lah yer... kalau terlampau tinggi harus ditangguhkan nanti... biarlah dicepatkan biar jauh dari maksiat..."


Emak kepada Minah : "Kalau awak tak mampu... Anak saya nie bukan tak laku... ada banyak lagi yang tunggu..... dah lah harga rendah.... nak cepat pulak tuh... apa nanti orang cakap..."


Mat : "Yerlah makcik... Makcik nie jual anak ke kereta? Takda macam gini.... SEKARANG jugak saya DOWNPAYMENT 2 Ribu... Saya bawak balik anak makcik.... Malam nie saya TEST DRIVE DULU SEMUA.... kalau dalam semua BAIK.... Jangan cakap 10 RIbu 12 Ribu pun saya letak... tapi kalau dah LEMAU, ENJIN PUN TAK BAGUS tuh anak makcik DENGAN DEPOSIT DEPOSIT semua MAKCIK boleh simpan!!"

Gambar takde kena mengena..bujangku yang ku pakaikan tudung..hihihi

Kelakar tu kelakar jugak. Tapi peringatan buat ibu bapa di luar sana, hantaran bukan perkara wajib. Sepakatlah sama-sama agar tak membebankan mana-mana pihak. Jangan sampai dek kerana hantaran mahal sangat, anak-anak bergelumang dosa sementara tunggu duit cukup. ;)

Read More

Jom buat eksperimen

Actually bukan aku yang buat pun, tapi ada la peralatan nak bereksperimen nya. Hehehe..Enjoy the video ya.

Zaman sekarang ni banyak sangat bahan asing macam perasa tambahan, pewarna tambahan dalam diet kite. Which is sebenanya tak perlu pun dan buatkan buah pinggang kita kerja keras utk tapis semua bahan-bahan tu. So Bio C ni sedikit sebanyak membantu meringankan beban buah pinggang sbb salah satu fungsinya adalah untuk menapis bahan asing dari pemakanan kita.

Read More

Jeless~

Cemburu pada benda yang baik tak mengapa kan..hehehe..Aku jeles pada ibu-ibu diluar sana yang sangat rajin masak menu yang pelbagai setiap hari menu berbeza. Kemudian siap ada deco2 bagai utk snap gambar tempek dalam blog. Aku takde la malas sangat..hehe.. kadang-kadang suami yang masak, aku uruskan anak-anak. Tapi even masa aku yang masak pun aku takde la rajin nak deco2 utk snap gambar ni. Menu pun simple sesimple simplenya..So aku sangat jeles pada ibu-ibu yang bekerja dan tak bekerja yang terlebih rajin dari aku..

Antara blog masak memasak kegilaan aku sekarang adalah >> Masam Manis

Dan aku pun selamat mencuba resepi kuih apam gula melaka dari blog tersebut. Sorry la tak sempat snap gambar sbb masing2 sibuk nak merasa. Hehehe..sedap betul apam tu. Walau pun aku bukan penggemar apam tapi since cara buatnya yang mudah tu aku teruja la nak mencuba. Kebetulan bahan-bahan pun mencukupi kat rumah. Siap husband kata "kenapa buat sikit sangat.." hehehe..takpe.. lain kali boleh buat lagi..

Resepinya boleh dapat kat SINI

APAM GULA MELAKA
Bahan-bahan ( 14 biji guna papercup saiz besar )
125gm gula pasir
125gm gula Melaka - dipotong kecil2
150ml air
250 gm tepung gandum
½ sudu teh soda bikarbonat
½ sudu teh yis (bancuh dengan sedikit air suam)
1 biji telur
100 ml minyak masak

Cara-cara
Sediakan acuan dan panaskan kukusan.
Masak air bersama gula pasir dan gula Melaka hingga hancur. Tapis dan sejukkan.
Ayakkan tepung gandum ke dalam bancuhan air gula. Gaul hingga sebati dan rata.
Masukkan soda bikarbonat, yis dan telur. Kacau hingga sebati.
Tuang minyak sedikit demi sedikit sambil dikacau rata.
Tuang adunan ke dalam acuan dan kukus selama lebih kurang 15 minit atau hingga masak (bergantung kepada saiz acuan).
 
Selamat mencuba~
 
Alamak..entry jeles jadi entry sharing resepi pulak..hehehe..

Read More

Yang anda perlu tahu tentang C

Apa itu Vitamin C

Vitamin C juga dikenali sebagai asid askorbik, merupakan sejenis vitamin larut air. Ini bermakna ia tidak boleh disimpan oleh badan manusia dan perlu sentiasa diambil bagi mengekalkan fungsi tubuh pada tahap optimum. Vitamin C adalah vitamin yang paling tak stabil berbanding semua jenis vitamin dan sangat sensitif pada oksigen (mudah teroksida). Ini bermakna Vitamin C akan lenyap apabila didedahkan pada cahaya ataupun udara.


Tugas utama vitamin C ni adalah mengekalkan tahap kolagen dalam tubuh manusia. Macam yang kita tau kolagen ni untuk mengekalkan kulit supaya nampak anjal dan muda jelita, tapi sebenarnya bukan itu saja, fungsi utama kolagen adalah sebagai tisu penghubung dalam kulit, ligamen dan tulang.  Tugas lain vitamin C adalah seperti membantu dalam penyembuhan luka, menghalang jangkitan penyakit dan membantu mengendalikan stress.


Bagaimana C membantu?


Vitamin C memainkan peranan dalam penyembuhan luka dan melecur. Ini adalah kerana ia memudahkan pembentukan jaringan tisu pada bekas luka. Selain itu, ia juga membantu membentuk sel darah merah dan mencegah pendarahan. Vitamin C juga menghalang jangkitan bakteria dan membantu mengurangkan risiko alergi kepada tubuh badan. Oleh kerana itu, Vitamin C sering digunakan untuk menghalang dan mengubati jangkitan selesema.


Vitamin C dalam jumlah yang besar turut didapati dalam kelenjar adrenal dan vitamin ini adalah sangat perlu dalam pembentukan adrenalin. Adrenalin adalah sejenis hormon yang membuatkan kita bertindak dalam apa juga situasi. Dalam keadaan yang tertekan, tahap penggunaan vitamin C akan meningkat. Oleh kerana itu, Vitamin C perlu diambil setiap hari dan perlu diambil sentiasa bagi mereka yang sering berada dalam keadaan yang tertekan. Ini penting bagi membolehkan seseorang itu melakukan tindakan yang bertepatan dan mengikut tatasusila manusia. Mungkin orang sekarang tak cukup vitamin C agaknya. Sebab tu la ramai yang bertindak ganas dan kejam.


Manfaat daripada pengambilan vitamin C adalah terlalu banyak. Tahu tak bahawa Vitamin C juga sebenarnya mengambil peranan dalam pembentukan dan susunan gigi dan tulang serta melindungi dentin dan juga pulpa gigi.

Apabila seseorang mendapat Vitamin C yang mencukupi, cecair pelincir pada sendi-sendi menjadi lebih tipis dan membolehkan pergerakan bebas. Oleh itu, pesakit yang diserang arthritic mendapati kesakitan akan berkurang apabila mereka mengambil Vitamin C.


Ia juga adalah nutrient yang penting dalam mengubati luka kerana mempercepatkan proses penyembuhan. Vitamin C juga dikatakan menurunkan kolestrol dalam darah pesakit yang mengalami arteriosclerosis.


Dengan pertambahan umur, lebih banyak Vitamin C yang diperlukan kerana lebih banyak Vitamin C yang diperlukan untuk pembentukan kolagen. Kalau cukup vitamin C kulit pun lambat berkedut. Tak payah gaduh nak suntik-suntik kolagen. Selain tu, bila kita makin tua, kelenjar seks (ada ek?) memerlukan lebih banyak Vitamin C, kalau Vitamin C yang kita consume tak cukup, dia akan ambil dari tisu-tisu lain. So tisu-tisu tu sendiri akan kekurangan Vitamin C dan mula terdedah kepada jangkitan penyakit.


Kalau kita ambil Vitamin C yang cukup untuk memenuhi tisu, ia akan masuk ke dalam sel di mana virus yang dorman duduk dan musnahkan virus tu. Termasuklah merangsang sistem imun bagi membolehkan tubuh manusia menahan sebarang jangkitan penyakit termasuk kanser. Terdapat individu yang diserang kanser dilaportkan mengambil 10gram Vitamin C setiap hari dan berjaya sembuh darinya. Sesetengahnya tidak sembuh 100% tetapi hidup 4 kali lebih lama dari kumpulan individu yang tidak menjalani terapi Vitamin C.


Koloni bakteria

Vitamin C meningkatkan daya ketahanan tubuh manusia, bekerja melawan bakteria, termasuk bakteria tuberculosis, diptheria, tetanus,staphylococcus dan demam. Banyak sungguh keperluan Vitamin C dalam tubuh manusia ni kan.

Lain kali sambung pulak pasal berapa banyak Vitamin C yang dikatakan cukup untuk seseorang. Sebab, setiap individu berbeza. So keperluannya pun berbeza.

Read More